合欢花和枸杞能泡酒吗

2025.07.03 17:00

合欢花和枸杞可以一起泡酒，两者搭配具有安神、滋补肝肾的功效。合欢花性平味甘，归心、肝经，能解郁安神；枸杞性平味甘，归肝、肾经，可补肝肾、益精血。两者结合泡酒，既能舒缓情绪，又能滋养身体，适合长期疲劳或睡眠不佳的人群。

合欢花与枸杞泡酒的制作方法较为简单。准备干燥合欢花20克、枸杞30克、白酒500毫升，将药材洗净晾干后放入玻璃容器中，倒入白酒密封浸泡。建议避光保存，每日轻轻摇晃一次，7-10天后即可饮用。若喜欢甜味，可加入适量冰糖调味。此酒每日饮用20-30毫升为宜，过量可能引起不适。合欢花有助于缓解焦虑，枸杞则能增强免疫力，长期适量饮用对改善亚健康状态有一定帮助。

饮用合欢花枸杞酒需注意体质适应性。孕妇、酒精过敏者及肝病患者不宜饮用。合欢花可能引起轻微嗜睡，建议晚间服用，避免驾驶或操作机械。枸杞含糖量较高，糖尿病患者应谨慎。泡酒容器需严格消毒，避免细菌污染。药材质量直接影响效果，建议选择无硫熏、无霉变的优质原料。饮用期间如出现头晕、恶心等不适，应立即停用并咨询医师。药酒虽有一定保健作用，但不能替代药物治疗，长期失眠或慢性疾病患者仍需就医。

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