甘草泡水喝后口干怎么办

2025.09.01 17:10

甘草泡水喝后出现口干，通常与甘草中的甘草酸成分导致体内水钠潴留或钾流失有关。可通过减少甘草用量、增加饮水或搭配滋阴生津的食材如麦冬、菊花缓解症状。

甘草作为常见中药材，具有补脾益气、清热解毒的作用，但过量或长期服用可能引发假性醛固酮增多症，表现为口干、水肿、血压升高等。甘草酸会抑制肾脏排泄钠离子，同时加速钾离子排出，打破电解质平衡，导致细胞脱水而产生口干感。体质偏热或阴虚火旺者更易出现此类反应。建议单次使用甘草不超过5克，且连续饮用不超过一周。若口干持续，可暂停饮用并咨询中医师调整配伍，例如加入知母、芦根等清热养阴药材中和药性。

使用甘草泡水需注意的方面包括孕妇、高血压患者及肾功能不全者慎用；避免与利尿剂、强心苷类药物同用，可能加剧副作用。日常饮用后若出现明显乏力、心悸等低钾症状，应及时就医检测电解质。储存时选择干燥阴凉处，霉变甘草可能产生毒性物质。合理配伍和控量是关键，切勿将甘草作为日常保健品长期服用。

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