喝甘草水为什么口干口苦

2025.09.01 17:10

甘草水具有清热解毒、润肺止咳的功效，但部分人群饮用后可能出现口干口苦的情况。这主要与甘草中的活性成分及个体体质差异有关，过量饮用或体质敏感者更容易出现此类反应。

甘草中的甘草酸和甘草次酸是其主要活性成分，具有类似肾上腺皮质激素的作用，可能影响体内水盐代谢。过量摄入会抑制肾脏排泄钠离子，导致体内钠潴留，血浆渗透压升高，从而引发口干。甘草次酸可能刺激胆汁分泌，若消化功能较弱，胆汁反流至口腔会产生口苦感。中医理论认为，甘草性味甘平，但长期或过量服用可能助湿生热，湿热上蒸于口，也会表现为口干口苦。

饮用甘草水需注意适量，每日用量建议不超过10克，且连续服用不宜超过一周。体质偏热、湿重或消化功能不佳者应慎用。若出现明显口干口苦，可暂停饮用并多喝温水促进代谢。搭配菊花、麦冬等滋阴降火的药材，可缓解甘草的燥性。特殊人群如高血压、低钾血症患者应避免长期服用，以免加重水钠潴留或电解质紊乱。饮用后不适持续不缓解，建议及时就医排查其他潜在病因。

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