甘草泡水喝会上火吗
2025.07.07 09:29甘草泡水喝是否会上火取决于用量和体质。适量饮用通常不会引起上火，但过量或长期服用可能导致体内湿热积聚，出现口干、咽痛等类似上火的症状。
甘草性平味甘，具有补脾益气、清热解毒的功效，常用于调和药性。现代甘草中的甘草酸等成分具有抗炎、保肝作用。甘草中的甘草次酸可能影响体内水钠代谢，长期大量服用易引发水肿或血压升高。对于阴虚火旺或湿热体质的人群，过量饮用甘草水可能加重内热，表现为口腔溃疡、便秘等症状。
使用甘草泡水时需注意体质差异。每日用量建议不超过5克，连续服用不宜超过一周。孕妇、高血压患者及肾功能不全者应慎用。若出现上火症状，可搭配菊花或金银花以平衡药性。避免与强心苷类药物同服，以免增加不良反应风险。储存时需置于阴凉干燥处，防止霉变。合理使用甘草才能发挥其益处，减少副作用。
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