脚后跟处的软骨骨折怎么办

2025.09.15 22:25

脚后跟处的软骨骨折需要及时就医进行专业诊断、根据损伤程度选择保守治疗或手术治疗、固定患处以减少活动促进愈合、配合药物缓解疼痛和炎症、康复期逐步进行功能锻炼。具体分析如下：

1.及时就医进行专业诊断：脚后跟软骨骨折需通过影像学检查明确损伤位置和程度，医生会根据症状和检查结果制定治疗方案，避免延误导致病情加重。

2.根据损伤程度选择保守治疗或手术治疗：轻度骨折可采用石膏或支具固定，严重移位或关节面受损时需手术复位内固定，确保软骨恢复平整。

3.固定患处以减少活动促进愈合：固定期间避免负重行走，使用拐杖辅助，防止骨折端移位或软骨进一步损伤，通常需4-6周。

4.配合药物缓解疼痛和炎症：遵医嘱服用非甾体抗炎药减轻肿胀疼痛，必要时局部注射药物改善症状，但需避免长期依赖。

5.康复期逐步进行功能锻炼：拆除固定后，在医生指导下进行踝关节屈伸、肌肉力量训练，逐步恢复活动度，防止僵硬或肌肉萎缩。

软骨骨折后需保持患肢抬高减轻肿胀，饮食注意补充钙质和蛋白质，定期复查观察愈合进度，出现异常疼痛或红肿及时就诊。

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