治疗肩周炎都有什么方法

2025.07.23 08:37

治疗肩周炎的方法包括物理治疗、药物治疗、针灸推拿、功能锻炼、手术治疗。具体分析如下：

1.物理治疗：通过热敷、冷敷、超声波或电疗等方式缓解疼痛和炎症。热敷可促进局部血液循环，冷敷适用于急性期消肿。物理治疗需在专业人员指导下进行，避免过度刺激导致症状加重。

2.药物治疗：口服非甾体抗炎药或外用贴剂可减轻疼痛和炎症。严重时可局部注射糖皮质激素，但需控制频率以避免副作用。药物需遵医嘱使用，不可长期依赖。

3.针灸推拿：针灸通过刺激穴位疏通经络，缓解肌肉紧张。推拿可松解粘连组织，改善关节活动度。操作需由经验丰富的医师完成，避免手法不当造成损伤。

4.功能锻炼：循序渐进进行肩关节拉伸和力量训练，如爬墙运动、钟摆运动等。锻炼需坚持且适度，过度活动可能加重炎症。

5.手术治疗：保守治疗无效且关节严重粘连时，可考虑关节囊松解术或关节镜下清理。术后需配合康复训练恢复功能。

治疗过程中需根据病情选择合适方法，避免自行盲目处理。急性期减少肩部负荷，注意保暖防寒。长期疼痛或活动受限应及时就医，防止病情恶化影响生活质量。

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