治疗肩周炎的方法都有什么

2025.07.23 08:36

治疗肩周炎的方法包括物理治疗、药物治疗、针灸推拿、功能锻炼、手术治疗。具体分析如下：

1.物理治疗：通过热敷、冷敷、超声波或电疗等方式缓解疼痛和炎症，促进局部血液循环，改善关节活动度。热敷适用于慢性期，冷敷适用于急性期，其他物理手段需由专业人员操作。

2.药物治疗：口服非甾体抗炎药或局部涂抹药膏减轻疼痛和肿胀，严重时可注射糖皮质激素或麻醉剂。药物需在医生指导下使用，避免长期依赖或副作用。

3.针灸推拿：通过刺激穴位或手法松解粘连组织，缓解肌肉紧张和疼痛。针灸需选择经验丰富的医师，推拿力度需适中，避免加重损伤。

4.功能锻炼：进行钟摆运动、爬墙练习等渐进式活动，恢复肩关节灵活性和肌力。锻炼需循序渐进，疼痛加剧时应暂停并咨询医生。

5.手术治疗：针对顽固性病例，采用关节镜松解或开放手术清除粘连组织。术后需结合康复训练，恢复周期较长，需严格遵循医嘱。

治疗过程中需避免过度劳累或受凉，饮食宜清淡，保持规律作息。急性期减少肩部活动，慢性期坚持适度锻炼。若症状持续不缓解，及时就医调整方案。

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