肩周炎的治疗方法都有什么

2025.07.23 08:36

肩周炎的治疗方法包括物理疗法、药物治疗、针灸推拿、运动康复、手术治疗。具体分析如下：

1.物理疗法：通过热敷、冷敷或超声波等物理手段缓解炎症和疼痛，促进局部血液循环，改善关节活动度。热敷适用于慢性期肌肉松弛，冷敷多用于急性期消肿。超声波能深入组织，加速代谢和修复。

2.药物治疗：口服非甾体抗炎药可减轻疼痛和炎症，严重时局部注射糖皮质激素或麻醉剂。中药外敷或内服也有一定效果，如活血化瘀类方剂。需注意药物副作用，避免长期使用。

3.针灸推拿：针刺特定穴位可疏通经络，缓解肌肉痉挛和疼痛。推拿通过手法松解粘连组织，恢复关节功能。需由专业医师操作，避免过度刺激导致损伤。

4.运动康复：逐步进行肩关节拉伸和力量训练，如爬墙运动、钟摆练习等，防止粘连加重。动作需缓慢适度，以不引起剧烈疼痛为原则，坚持锻炼可改善活动受限。

5.手术治疗：保守治疗无效且关节严重粘连时，考虑关节镜下松解术或开放手术，直接分离粘连组织。术后需结合康复训练，避免再次僵硬。

治疗期间避免提重物或过度使用患侧肩膀，注意保暖防寒。饮食宜清淡，保证充足休息。症状加重或持续不缓解需及时就医，防止延误病情。

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