Q白发变黑发有什么食疗方法

女 23岁 2020-05-12

描述：

我也不知是什么原因导致我有了很多白头发，白发变黑发有什么食疗方法？

医生回答：

白头发变黑可以在饮食上面多吃一些黑芝麻黑豆的食物是比较好的，能够让头发乌黑有亮泽，如果是因为缺乏营养或者是气血不足而导致的，需要多补充一些气血，多吃红枣，枸杞山药是比较好的，把生姜在头皮上擦涂，也可以让头发变黑。