Q孕晚期能右侧卧睡觉吗

2025-06-18
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

孕晚期可以右侧卧睡觉,但左侧卧是更推荐的选择。

在孕晚期,子宫明显增大,可能对下腔静脉造成压迫,影响血液回流。左侧卧能减轻这种压迫,改善胎盘供血,对胎儿更有利。不过,右侧卧也并非完全禁止,如果孕妇感觉更舒适或短暂调整姿势是可以的,但需避免长时间保持。

避免长时间仰卧,以免加重压迫症状;如果右侧卧时出现头晕心悸等不适,应立即调整姿势。睡眠质量同样重要,可通过孕妇枕辅助支撑。如有妊娠高血压或医生特别叮嘱,需严格遵循医嘱选择睡姿。

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