Q孕晚期能不能右侧卧睡

2025-06-16
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

孕晚期可以右侧卧睡,但左侧卧是更推荐的选择。

孕晚期子宫增大,可能压迫下腔静脉,影响血液回流。左侧卧能减轻这种压迫,改善胎盘供血,对胎儿更有利。不过,右侧卧并非完全禁止,如果孕妇感觉更舒适,短时间右侧卧也无妨。长期保持同一姿势可能引起不适,适当调整体位是可以的。

注意避免长时间仰卧,以免加重压迫症状。如果右侧卧时出现头晕心悸等不适,应立即改为左侧卧。睡眠质量同样重要,以孕妇自身舒适为前提,不必过度纠结睡姿。如有妊娠高血压或胎儿生长受限等特殊情况,应遵医嘱调整睡姿。

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