Q月子里能不能吃母鸡汤？

女 23岁 2019-07-02

描述：

现在还在坐月子期间，但是最近很想喝母鸡汤，想知道月子里能不能吃母鸡汤？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

坐月子期间饮食上要清淡，只要不吃辛辣刺激、生冷、过咸的东西是可以的。母鸡肉里有大量雌激素，这些激素会被人体吸收，抑制产生母乳的激素。最好吃乌鸡汤，乌鸡对女人比较好，可放些补气血的食材。注意饮食方面，忌生、冷、硬的食物产后宜温不宜凉，温能促进血液循环，寒则凝固血液。在月子里身体康复的过程中，有许多浊液（恶露）需要排除体外，产伤也有淤血停留，生冷的食物会使身体的血液循环不畅，影响恶露的排出，也不可盲目进补。