Q坐月子能天天喝鸡汤吗

2025-06-18
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

坐月子期间可以适量喝鸡汤,但不建议天天饮用。

鸡汤富含蛋白质、氨基酸和矿物质,有助于产后恢复、促进乳汁分泌和增强免疫力。但天天喝可能导致营养单一,且老母鸡汤中的雌激素可能抑制泌乳,反而不利于哺乳期妈妈。建议搭配鱼汤、排骨汤等多样化饮食,确保营养均衡。

避免油腻鸡汤,撇去浮油以防消化不良高血压或高尿酸者需控制摄入;饮用前咨询医生,根据体质调整。月子饮食应注重多样化,适量进补更科学。

相关问答