Q吃什么东西对补肾有效果？

男 25岁 2019-03-30

描述：

最近这段时间，就感觉腰常常酸痛，体力也跟不上，想问一下什么东西对补肾有效果

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

枸杞猪肾粥:枸杞10克，肾1个(去内膜切碎)，粳米100克，葱姜盐少许，一起煮成粥。具有益肾阴、补肾阳、固精壮腰的功效，适用于肾虚精亏、阴阳两虚引起的腰椎疼痛、腰膝酸软、腿脚无力、头晕耳鸣。杞菊地黄丸和六味地黄丸基本相同。前者由六味地黄丸加枸杞和菊花制成，具有滋肾养肝、清肝明目的作用。虫草含片是目前补肾效果非常好的产品之一。它是从冬虫夏草、西洋参、黄精、罗汉果、蚕蛹等名贵中药中提取的。它还能促进肾活性肽的生成，激活肾细胞，调节五脏气血，同时还能促进血液循环，生血养血，使体内血液流动完全顺畅，增强人体免疫力，强身健体，