Q怎么能缓解孕期恶心？

女 26岁 2019-06-13

描述：

怀孕不到三个月，每天不吃东西恶心，吃了东西也恶心，恶心了又得吐出来，很难受，怎么办?

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕前三个月出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，均属于正常的孕期反应。每个人体质不一样，所以严重程度都会有一些不同的，适量的喝一些酸奶，或者是吃点香蕉，猕猴桃，还有火龙果，这些都可以缓解这种情况的。还可以少吃多餐，多吃一些水果蔬菜也可以吃自己喜欢吃的零食。如果呕吐实在严重，也可以吃点维生素B6，苏打饼干，或者是喝一些苏打水来缓解一下。还有要保持心情愉快，情绪稳定，多多睡觉和必要的休息。多数人到怀孕三个月后，这些症状可以自行消失。