流感恶心想吐的缓解方法主要如下： 1.可通过进食温热清淡的食物，避免辛辣刺激的食物，注意休息，避免着凉等缓解症状。 2.如果症状不重，可通过煮生姜水，或泡一些薄荷水等缓解症状。 3.可通过应用藿香正气水或藿香正气胶囊等，达到祛风散寒，缓解恶心呕吐症状的效果。 4.如果患者症状严重，则建议就医，明确是否存在流感病毒，或新冠病毒等特殊的病毒感染。
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