Q哪些水果属于寒凉性的水果呢

25岁 2019-02-11
描述:

您好,我最近去医院进行妇科检查,医生说我宫寒,平常少吃冷饮和寒凉性水果,我想知道哪些水果属于凉性水果呢?

A
杨尧华 妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

常见的凉性水果有香蕉,梨子,柚子,山竹,西瓜,火龙果,柿子,猕猴桃、香瓜、柿子、奇异果等,这些水果性质比较寒凉,对于体质比较燥热,容易便秘等人来说非常适合食用,但是体虚容易便溏的人来说则不适合多吃。但是一般情况下也不能过量食用,否则对身体有害无益。尤其女性在月经期间尽量不要吃寒凉性的水果,月经期间要多吃热的,才能让经血排干净,不会滞留体内,而吃寒凉性的水果食物,会让经血滞留,导致体内寒性凝滞经血不顺畅产生血块,造成经血少甚至痛经!而且经常食用寒凉性水果,会刺激肠胃,导致消化功能紊乱,

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