Q什么属于凉性水果

女 19岁 2019-02-25

描述：

都说女人要少吃寒性的食物，来月经的时候也是不可以碰凉水，吃寒食的，怀孕的时候也是尽量避免的，那我们的生活中有哪些寒性水果和蔬菜呢？

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

从生长的地理位置看阴凉朝北的食物吸收了大量的水分很少见到阳光，所以很冷如蘑菇真菌等一些生长在高空或东南方向的食物，如向日葵栗子等，因为它们接受了足够的光和热所以往往很热。冷热食品也与生长季节有关。冬季生长的食物由于严寒很冷如大白菜蘑菇白萝卜冬瓜等。夏季生长的食物受雨水较多所以很冷如西瓜黄瓜梨柚等。女人需要一直得到照顾因为她们更脆弱。所以我们也要注意平时的饮食习惯即使不是特例也要避免吃冷食。西瓜和香蕉一般属于冷食，而猕猴桃和哈密瓜则属于冷食所以要尽量避免不要吃得太多。