Q20岁得了高血压怎么调理

男 20岁 2019-02-03

描述：

前段时间查出来得了高血压，我明明才20岁怎么就得了这病，想问问20岁得了高血压怎么调理？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

一般情况下高血压的诱因多为遗传因素、精神和环境因素、生活习惯因素引起，当然有家族史的、胖的年轻人，也是比较容易患高血压病，平时需要注意饮食多吃一些蔬菜，尤其是深色蔬菜，可以通过生活方式的调理，减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等盐腌类食品，戒烟限酒，控制热能，控制主食及脂肪摄入量，需要注意的是吸烟与高血压、心脑血管病的发生密切关联，最后要了解的是高血压是一种可控制而不可治愈的疾病，需终生治疗，一旦开始药物治疗则不可随意自行停药、换药。