Q香蕉蜂蜜水能治便秘吗
女 24岁 2021-04-25
描述：
最近两个月我一直有便秘的情况，大便干结在排便时特别的费劲，香蕉蜂蜜水能治便秘吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
香蕉蜂蜜水能治便秘。
香蕉蜂蜜水在摄入以后可以起到润肠通便的作用，预防大便干结，从而缓解便秘。平常也可以对腹部进行推拿按摩，或是进行体育锻炼，也能增加肠胃的代谢功能，对于治疗便秘也有较好的作用。
平常每天还要保持2000mL左右的水分摄入，在饭前一小时左右可以吃些梨子或是苹果，都可以预防大便干结，缓解便秘。
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