孕期可以喝蜂蜜水。蜂蜜含有蛋白质和多种维生素,蜂蜜水有润肠作用,能够防止便秘发生,还可以养颜,消除疲劳,增加营养。尤其是怀孕前就有习惯性便秘,怀孕后容易加重便秘风险。 每天喝一点蜂蜜水,可以促进肠蠕动、润滑肠道,又能够吸收蜂蜜中的营养物质,促进胎儿的生长发育,所以在妊娠期间还是可以适当吃一些。 但血糖高的人可能需要注意一下,不宜过多饮用。
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