Q香蕉加蜂蜜能治便秘吗

女 27岁 2019-04-15

描述：

因为我本身经常出现便秘，所以很多的家里人就跟我说香蕉和蜂蜜可以治疗便秘，但是我又特别的担心使用这些方法之后便秘会加重，所以香蕉和蜂蜜可以治疗便秘吗？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

香蕉和蜂蜜都是可以缓解便秘的，但是如果想要通过吃香蕉和蜂蜜来治疗便秘是不科学的办法，只能说是达到缓解便秘的作用，正常人每天排便一、二次，或每1、2天排便一次，每周排便少于三次，即是便秘。香蕉和蜂蜜都有排便的作用，可以促进肠道的蠕动功能，所以说香蕉和蜂蜜都可以可以用来治疗便秘。如果你有高血压、糖尿病，建议不要用香蕉和蜂蜜治疗，注意平时合理的饮食。还是要多进行锻炼活动，增加肠道蠕动，促进消化，也应该尽量少吃一些辛辣的食物。