Q外阴发痒饮食应注意什么

2025-05-27

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

外阴发痒时，饮食需以清淡、抗炎为主，避免辛辣刺激和易致敏食物，以减少局部刺激和过敏风险。

饮食上应多摄入富含维生素、抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜、水果如蓝莓、苹果、全谷物及优质蛋白如鱼类、豆类。这些食物有助于增强免疫力，缓解炎症。酸奶等含益生菌的食品可调节阴道菌群平衡。同时，需忌口辛辣如辣椒、花椒、油炸食品、高糖食物如甜点、碳酸饮料及酒精，这些可能加重瘙痒或诱发分泌物异常。部分人对海鲜、坚果等易致敏食物敏感，需观察自身反应后调整。

避免过度清洁或使用刺激性洗剂，选择棉质透气内裤。若瘙痒持续或伴随异常分泌物、红肿，应及时就医，排除真菌感染如念珠菌、滴虫或皮肤病等问题，不可仅依赖饮食调理延误治疗。