Q外阴炎要怎么注意饮食

2025-06-18

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

外阴炎患者在饮食上需注意清淡营养，避免刺激性食物，以辅助炎症恢复。

饮食应多摄入富含维生素、蛋白质和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白鱼、瘦肉、豆类。维生素C如柑橘、猕猴桃和锌如坚果、海鲜有助于增强免疫力，促进黏膜修复。同时，适量饮用酸奶或摄入益生菌食物如泡菜、纳豆可调节阴道菌群平衡。需避免辛辣、油炸、高糖及过咸食物，如辣椒、烧烤、甜点等，以免加重湿热体质或刺激炎症。酒精、咖啡因及海鲜发物如虾、蟹也可能诱发或加重瘙痒，应减少摄入。

日常需保持饮食规律，避免暴饮暴食，并注意观察自身对特定食物的反应。若合并糖尿病或过敏史，需严格控糖或避开致敏食物。饮食调整需配合规范治疗，如症状持续应及时就医，不可仅依赖饮食调理。