Q外阴疼痛饮食应注意什么

2025-05-27

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

外阴疼痛患者在饮食上需注意避免刺激性食物，以清淡、营养均衡的饮食为主，帮助缓解炎症并促进恢复。

饮食应多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白如鱼类、豆类。这些食物有助于增强免疫力，减少炎症反应。同时，适当补充益生菌如酸奶、发酵食品可维持阴道菌群平衡，降低感染风险。避免辛辣、油炸、高糖及过咸食物，以免加重局部充血或刺激黏膜。咖啡因和酒精也应减少摄入，以防影响血液循环或加剧疼痛。

需注意个体差异，部分患者可能对某些食物如海鲜、坚果过敏，需观察自身反应并及时调整。保持充足水分摄入，避免因脱水导致黏膜干燥。若疼痛持续或伴随其他症状如异常分泌物、瘙痒，应及时就医排查病因，而非仅依赖饮食调整。