Q孕妇喝什么蜂蜜比较好

女 24岁 2019-01-21

描述：

我怀孕了，做检查说我营养缺乏，想吃一些对孕妇和胎儿有营养的东西，想问一下孕妇喝什么蜂蜜比较好？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间，少吃多餐，能吃就吃，是这段时间孕妈妈的饮食方针。孕妇可以喝槐花蜂蜜。有润肠通便的功效，对蜂蜜不过敏的话就可以喝。孕妇不建议你喝蜂蜜水的，蜂蜜水具有润肠作用，会刺激宫缩，早期不建议喝，可以临生产前喝一杯蜂蜜水。平时多吃高蛋白，低脂肪的食物，多吃蔬菜和水果，养成良好的膳食结构，适度的活动。不要吃辛辣刺激性食物，适当休息，别剧烈活动，平常注意卫生，勤换内裤，孕期定期做产检。保持愉愉快快的心情定期到医院做产检就可以了。