Q孕妇便秘可以喝蜂蜜吗？

女 30岁 2019-05-05

描述：

最近出现了便秘的情况，让我很烦恼，听朋友说可以喝蜂蜜水，但不确定怀孕可不可以喝，所以问一下孕妇便秘可以喝蜂蜜吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

便秘之后可不可以喝蜂蜜水，是根据个人的身体情况来决定的。在怀孕期间，如果孕妇的血糖不高，可以喝一些蜂蜜水来缓解便秘的情况，建议在空腹时喝蜂蜜水，这样缓解便秘的效果比较好，在饮食上多注意一下，比如多吃一些维生素丰富的蔬菜和水果，也可以吃一些含粗纤维的食物，比如芹菜，韭菜，菠菜等蔬菜。这些都可以很好的治疗便秘，同时在平日里可以适当的进行一些户外，这样可以有效的促进肠道蠕动，如果便秘的情况十分严重可以在医生指导下使用一些开塞露进行缓解。