Q孕妇一天需要多少铁？

女 29岁 2019-08-17

描述：

同事怀孕有一些时间了，大家都替她开心，她平时也非常的注意，想问一下孕妇一天需要多少铁？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间的妇女容易缺铁。为了预防或纠正孕期贫血和缺铁，应及时补充铁。否则，它不仅容易导致铁过少，还会导致分娩并发症、早产、低出生体重等问题。孕妇每天需要补充60-120毫克铁。孕期需要口服叶酸，并且一定要定期孕检，及时做排畸检查。你需要满足怀孕期间血容量的增加和胎儿贫血的需要。注意每天定期定量补充铁，不要过量，注意吃富含维生素的食物，不要吃太多油腻的食物。孕期的饮食一定要杜绝暴饮暴食，要少吃多餐，营养丰富但是合理搭配，促进宝宝健康发育。