Q月子期间可以碰热水吗

2025-06-16
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

月子期间可以碰热水。适当接触热水有助于促进血液循环和身体恢复,但需注意水温不宜过高,避免烫伤或过度刺激身体。

产后女性身体较为虚弱,毛孔处于张开状态,接触过热的水可能导致出汗过多,增加受凉风险。建议使用温水洗漱或擦浴,水温控制在40℃左右较为适宜。热水泡脚也有助于缓解疲劳,但时间不宜过长,10-15分钟即可。

需注意避免长时间接触热水,尤其是剖宫产产妇,伤口未完全愈合时需谨慎。洗澡后及时擦干身体,穿好衣物以防着凉。若出现头晕、乏力等不适,应立即停止并休息。如有特殊情况或医嘱限制,应遵医嘱调整护理方式。

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