Q坐月子是否可以碰热水

女 23岁 2019-05-06

描述：

这个月刚生了宝宝，我比较喜欢注意干净，而且自己有点上火，但是老公说最好不要洗澡，请问坐月子是否可以碰热水？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

是可以碰热水的。因为期间产妇身体比较虚弱，饮食单一容易导致上火，这都是正常现象。建议产妇在哺乳期用温水洗澡，必要的时候使用相关药物。在坐月子期间产妇应该多吃蔬菜来补充维生素。食用绿色蔬菜具有抗氧化的作用，对产妇的恢复能起到积极作用。比如菠菜、青椒等。多吃些肉类也是可以的，能促进身体恢复，另外像奶类，蛋类等也可以适当的多吃一些，不能吃生冷的食物，不能吃辛辣刺激的食物。日常生活中多注意口腔卫生，不吃辛辣及刺激性食物，尽量不要熬夜。