Q吃饭不规律会突发头晕吗

30岁 2021-06-30
描述:

最近一段时间因为工作比较忙,吃饭不是很规律,有时候一天只吃一餐,吃饭不规律会突发头晕吗?

A
陈清 普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答:

吃饭不规律有可能会突发头晕

饮食不规律可能会出现贫血的现象,也有可能会导致低血糖,从而就会出现头晕、身体乏力的现象。

在平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯,可以少量多餐,不要暴饮暴食,规律的饮食不仅可以提高身体的免疫力,而且还可以预防疾病。在饮食上可以多吃一些富含维生素丰富的食物,不要吃辛辣刺激性的食物。

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