Q不吃饭会导致头晕吗

女 30岁 2021-06-12

描述：

我最近几天在节食减肥，尤其是晚上不吃晚饭，今天早上起床后有些头晕，不吃饭会导致头晕吗?

医生回答：

不吃饭有可能会引起低血糖出现头晕症状。

人体出现低血糖情况时，会出现头晕、出汗、心悸、眼花等症状，甚至会因为血容量不足造成大脑缺血缺氧，也会引起头晕、注意力不集中、记忆力下降。如果长期不吃饭还有可能会引起电解质紊乱，出现四肢抽搐、浑身无力、昏迷不醒等情况，后果比较严重，需要及时就医。

平时要按时吃饭，加强营养，进行适当的体育锻炼。