Q月经周期不规律应怎么办

2025-06-03

医生回答：

月经周期不规律需根据具体原因调整生活方式或就医干预。常见原因包括压力、体重骤变、多囊卵巢综合征或甲状腺疾病等，需针对性处理。

若排除怀孕，可通过记录月经周期、保持均衡饮食、规律运动和减压如冥想改善轻度不规律。肥胖或消瘦者需调整体重至健康范围，因脂肪比例异常可能影响激素分泌。疑似多囊卵巢综合征或甲状腺问题者，应就医检查激素水平如促甲状腺激素TSH、睾酮或超声，必要时用药物如短效避孕药、二甲双胍或甲状腺素调节周期。

注意避免自行服用激素类药物，尤其长期无月经闭经或出血过量时，需警惕子宫内膜病变。40岁以上女性周期紊乱可能为围绝经期表现，但需先排除器质性疾病。紧急避孕药、过度节食或剧烈运动也可能导致短期紊乱，建议观察1-2个周期后仍未改善及时就诊。