医生回答：
月经周期不规律通常由激素失衡、疾病或生活方式因素引起，是女性生殖系统功能异常的常见表现。
激素水平波动是核心原因。下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱可能导致排卵异常，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常或高泌乳素血症。压力、过度运动、体重骤变或营养不良如节食会干扰激素分泌。器质性疾病如子宫肌瘤、子宫内膜异位症或盆腔炎也可能破坏周期规律性。围绝经期女性因卵巢功能衰退，激素波动更明显。
若周期长期不规律，需警惕潜在疾病。建议记录月经周期，观察伴随症状如痛经、异常出血。避免自行服用激素药物，及时就医检查激素水平、超声等，排除病理因素。保持均衡饮食、适度运动和情绪管理有助于调节周期。
