Q女性压力大会月经紊乱吗

2025-05-29

医生回答：

女性压力过大确实可能导致月经紊乱。长期或过度的心理压力会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，影响激素分泌，从而引发月经周期提前、推迟、经量异常甚至闭经。

压力通过激活交感神经系统和皮质醇释放，抑制促性腺激素的分泌，导致排卵障碍或黄体功能不足。压力还可能加重痛经或经前综合征PMS。学生、职场女性等高压人群更易出现此类问题，需结合情绪管理与生活习惯调整。

若月经紊乱持续超过3个月，或伴随严重腹痛、异常出血，应及时就医排除多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等器质性病变。日常可通过规律作息、适度运动、冥想等方式缓解压力，避免过度节食或熬夜加重内分泌失调。