Q压力大会影响月经推迟吗

2025-06-11

医生回答：

压力大会导致月经推迟。长期或过度的心理压力会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，抑制促性腺激素释放激素GnRH的分泌，从而影响卵泡发育和排卵，导致月经周期紊乱。压力还会刺激皮质醇等应激激素分泌，进一步抑制生殖激素的正常运作，引发暂时性闭经或经期延迟。

压力对月经的影响因人而异。短期压力可能仅造成1-2周的推迟，而长期焦虑、高压环境可能导致持续数月月经不调。压力常伴随睡眠不足、饮食失衡等，这些因素也会间接干扰内分泌系统。若排除怀孕或其他疾病如多囊卵巢综合征、甲状腺异常，压力是常见诱因。

需注意，偶尔推迟无需过度担忧，但若连续3个月以上周期异常，或伴随严重腹痛、异常出血，应及时就医。日常可通过运动、冥想等方式缓解压力，避免过度节食或熬夜，维持规律作息有助于激素平衡。