Q应该怎么缓解孕期耻骨疼？

女 30岁 2019-07-18

描述：

自从怀孕了之后就感觉自己的持股一直特别的疼痛，这让我身体都特别的难受，请问应该怎么缓解孕期耻骨疼？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

耻骨疼痛是由怀孕后子宫增大和耻骨联合受压引起的。孕妇在孕中晚期趾骨联合部发生了一种痛，孕妇趾骨痛的主要原因是女性孕晚期胎儿过大，持久的负重压力，导致趾骨，腿根部疼酸疼。此外，耻骨分离会引起局部疼痛。建议你怀孕以后一定要注意保持心情愉快，放松心情，充足睡眠，并且要合理饮食，少食多餐，多吃新鲜的蔬菜水果，并且要服用叶酸片至孕后三个月，有利于预防胎儿神经管畸形的情况发生。孕期补充蛋白质和叶酸，平时注意休息。