Q叶酸高风险孕期怎么办？

女 24岁 2019-06-17

描述：

自已现在怀孕后查出叶酸代谢高风险，不知道会不会影响胎儿，请问叶酸高风险孕期怎么办？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

在高风险孕期，叶酸的补充尤为重要。叶酸是一种水溶性维生素，能够有效预防胎儿神经管缺陷等先天性疾病，孕妇在怀孕期间应确保摄入足够的叶酸。

对于高风险孕期的孕妇，建议在医生的指导下进行叶酸补充。通常，医生会根据孕妇的具体情况，推荐适当的叶酸剂量，通常建议在怀孕前及怀孕初期每日摄入400至800微克的叶酸。对于有过神经管缺陷病史的孕妇，医生可能会建议更高剂量的叶酸补充。孕妇还应通过饮食摄取富含叶酸的食物，如深绿色蔬菜、豆类、坚果、全谷物和柑橘类水果等，以确保营养均衡。

在补充叶酸的过程中，孕妇还需注意一些事项。首先，定期进行产前检查，及时了解胎儿的发育情况。其次，避免自行增加叶酸剂量，过量补充可能导致其他健康问题。孕妇应保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，保持心理健康，避免压力过大。同时，了解自身的健康状况，遵循医生的建议，确保母婴安全。通过科学合理的方式补充叶酸，可以有效降低高风险孕期的潜在风险，保障胎儿健康成长。