Q肥胖的孩子如何运动

2020-06-28

描述：

肥胖的孩子如何运动

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

肥胖的孩子平时一定要多进行体育活动，这样长期的坚持就可以瘦下来，平时的时候也要从饮食上做出调整这样效果会更好。一定要严格的控制好体重，把体重控制在正常的范围之内，因为过度的回肥胖会影响孩子的生长发育，也会引发很多疾病。在饮食上一定要多吃一些新鲜的青菜水果。多吃一些低热量的食物，平时要多喝温开水，因为多喝水可以促进人体的新陈代谢。