Q基础代谢高好还是低好

女 30岁 2020-12-30

描述：

我今年30岁了，体检的时候，医生说我基础代谢比较高，请问基础代谢高好还是低好呢？

医生回答：

基础代谢过高和过低都是不好的。

随着人体所处的阶段不同，基础代谢率的标准也会出现不同，人体的基础代谢率主要是只在静止的状态下，所需要消耗的最低卡路里数。所以说如果基础代谢率过高的话，也就意味着消耗的卡路里数越高，就会导致人出现一定的消瘦或营养不良的状况，而基础代谢率越低的话，就会容易使人出现肥胖，以及由此带来的各种疾病。