体温老是低于36度是怎么回事
发布时间: 2021-08-16
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视频文字
体温老是低于36℃，可能是运动量不足、肌肉占比较低，人体基础代谢率较低所导致。
因为体温因人而异，运动量大的人代谢比较活跃、旺盛，体温比正常人高。平时没有运动习惯的人，基础代谢率低、产热少，体温就会相对比较低。
建议养成良好的运动习惯，根据个人的身体状态，每天锻炼身体，能够有效提升基础代谢率，也可以进一步提升体温。
