Q女人吃黑芝麻能补肾吗

2020-07-25

描述：

女人吃黑芝麻能补肾吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

女人吃黑芝麻是能够补肾的。黑芝麻中含有非常丰富的不饱和脂肪酸，对于补肾是非常有好处的。黑芝麻除了补肾，还有很多的功效，黑芝麻中含有非常丰富的油脂，能够润肠通便，预防便秘。黑芝麻中还含有非常丰富的钙质，能够促进青少年的生长发育，预防老年人骨质疏松。女人吃黑芝麻还能够起到润肤的功效，黑芝麻中含有非常丰富的维生素e，能够抗氧化抗衰老。