香蕉加酸奶可以改善便秘，但不能治愈便秘。单独吃香蕉有助于肠道的蠕动，对缓解便秘有益。酸奶中含有益生菌，有助于缓解便秘，但益生菌的数量较少。 便秘的患者可以多进食粗纤维的粗粮或新鲜的蔬菜、水果，有利于胃肠的蠕动。但一定要保证多喝水，如果饮水量不足，反而会加重便秘的症状。
不想做胃镜怎么检查胃 许乐
胃溃疡做什么检查 许乐
吃多了反胃怎么办 许乐
胃溃疡疼痛如何缓解 许乐
吃完饭反胃是什么原因 许乐
做胃镜会伤害胃吗 许乐
吃不下饭反胃怎么办 许乐
饭后肠鸣是什么原因 许乐
