Q经期头疼怎么缓解

女 28岁 2019-06-11

描述：

每次来月经的前两天，我都会感觉头疼，几乎每次都是这样的，月经期头疼怎么缓解？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

在女性月经来临时或者是月经期间出现的头疼，大多原因是因为荷尔蒙引起的。月经期头疼这种情况是比较常见的，到月经来潮后,这些症状会逐渐减以或消失.，这种经期的头痛是非常常见的，可以自己适当的按摩缓解疼痛的现象，还可以揉捏后颈部，放松一下颈肩部肌肉。也可以适当的服用一些止痛药物来缓解。建议月经期间多用暖袋热敷小腹部，月经期的饮食要避免生冷的食物，避免剧烈的运动。多进食营养丰富易消化食物，清淡均衡的饮食，规律的作息。