Q乳腺增生应多吃什么食物

女 30岁 2019-03-19

描述：

最近检查出了乳腺增生，我现在在家里面吃药，有一点好转，想问一下医生，乳腺增生多吃什么食物对身体有好处？

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下乳腺增生可以多吃真菌食品，如黑木耳、蘑菇、蘑菇、银耳、猴头菇等。它们是一种天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫力，预防乳腺恶性增生。建议每周煮汤一两次，如猴头菇炖瘦肉、银耳雪梨炖糖水、蘑菇花生炖鸡脚等。饮食应以清淡易消化为主。建议您平时少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃新鲜的蔬菜和水果类，多吃粗粮。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。避免进食煎炸烧烤辛辣刺激性食物。高脂肪高胆固醇食物也应少吃。