Q治疗便秘最快的方法

女 25岁 2019-10-16

描述：

我最近一段时间大便不畅，总是便秘，请问治疗便秘最快的方法是什么？

医生回答：

治疗便秘最快的方法是使用开塞露推进肛门部位，刺激肠道排出大便。但是这种办法长期使用会有依赖性，最好是采取饮食和运动的方法来调理，平日的饮食多吃燕麦、芹菜一类粗纤维食物，少吃脂肪含量高的食物，多喝温开水，同时避免久坐久躺，经常参加户外的跑步等体育锻炼，来促进身体的新陈代谢和加速肠道蠕动。