Q解决便秘最快最有效的方法
男 45岁 2020-12-15老公最近说他自己有些便秘，让我给他解决一下，但是我也不知道怎么给他解决，解决便秘最快最有效的方法是什么？
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
解决便秘最快最有效的方法一般可以使用开塞露，开塞露中一般有一定的甘油成分，能够刺激肠道，从而促进大便排出，但是尽量不要经常使用，否则可能会导致便秘加重，并且还会产生依赖性。
便秘还可以通过调整饮食的方法进行缓解，多吃一些韭菜或者是青菜之类的食物，也可以多吃香蕉或者是火龙果。
而且平时也可以适当的喝一些蜂蜜水以及酸奶，也能够起到润肠通便的功效，从而缓解便秘。
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