Q下肢腿部天天抽筋怎么办

男 55岁 2019-01-26

描述：

我朋友最近感觉腿抽筋厉害，可是这个腿天天抽筋，就感觉抽筋的时候特别的疼，连走路都没有办法走，就得缓半天，腿才能恢复正常情况，腿天天抽筋怎么办？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

通常腿部总是抽筋，考虑和平时的钙缺乏维生素微量元素，经常受凉和长期劳累有关。中医角度来说多见于肝肾亏虚因导致的。患者可以适量补充钙质多吃一些肉类食品牛奶等含钙高的食物调理。如果总不缓解也可以考虑中医中药调理补肝肾舒筋通络祛风散寒等对症治疗。腿抽筋的时候，可以用热毛巾敷腿来帮助缓解腿抽筋，若是条件不具备的话，可以使用单脚跳来缓解疼痛。造成腿抽筋的原因主要就是受寒冷刺激、过度疲劳和缺钙导致的。平时要多注意补充钙质和经常锻炼。