Q青麦仁适合减肥吗

2020-05-19

描述：

青麦仁适合减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

青麦仁适合减肥，青麦仁加工比较简单，所以营养价值丰富，是一种健康饮食，用长饱满但还未成熟的小麦速冻而成，色泽碧绿，口味独特，味道清新爽口，而且含有丰富的蛋白质、膳食纤维，不含胆固醇，具有帮助人体消化、提供身体内的能量、排毒、降低血糖的功能，此外，它对小儿营度养不良，骨质疏松也有很好的治疗效果，是一种高营养的绿色食品。