Q大麦苗青汁减肥吗

2020-05-20

描述：

大麦苗青汁减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝大麦苗青汁具有减肥的作用。大麦苗青汁主要是采用大麦叶制作成的一种饮品，这种饮品中不仅含有丰富的叶绿素，同时它的膳食纤维含量也是特别高的，并且其中不会加入糖分、和脂肪，所以热量很低。在平时适当饮用大麦苗青汁能够在增加人体饱腹感的同时，减少肠道对脂肪类物质的吸收、促进体内脂肪的代谢，因此对减肥是有帮助的。